Avikurs.ru

Неподвижность глаз, вызванная продолжительной работой за компьютером, таит в себе большую угрозу для нашего зрения. Глазные мышцы утрачивают свой тонус и становятся неспособными равномерно и быстро менять кривизну глазного яблока. ...

Согласно науке дыхания, подробно описанной в йоге, мы редко дышим сразу двумя ноздрями. Обычно это происходит только по утрам, сразу после пробуждения от сна, и нужно для соответствующей настройки тела. ...

Сурья намаскар, или приветствие солнцу — одна из самых известных и главных практик в йоге. Представляет собой последовательность из 12 асан, невероятно эффективную по своему воздействию на организм человека. При ...

Практика йоги — один из лучших способов не только для предотвращения многих заболеваний, но также для излечения от уже имеющихся. И не важно, сколько Вам на данный момент лет. Начать ...

Вы часто слышали о пользе хатха йоги и наконец поняли, что данная система будет полезна и для Вас? Вы готовы заняться йогой, но вот проблема — не знаете, с чего ...

Как освободиться от навязчивых плохих мыслей? Наверное, каждый из нас хоть раз в жизни задавался этим вопросом. Даже самый оптимистично настроенный человек на застрахован от этой напасти. Часто возникая на ...

Каждый день нашей жизни мы мечтаем и желаем о чем-то, тем самым посылая Вселенной наши просьбы и заказы. Естественно, все мы хотим, чтобы наши желания сбылись, и с трепетом ждем ...

Одно из главнейших условий для счастливой и полноценной жизни — уметь дружить, находить контакт с собственным телом. Если «мирный диалог» с телом нарушен, если мы относимся к нему пренебрежительно, с ...

Все мы мечтаем разбогатеть или приумножить свое состояние, чтобы жить в достатке и ни в чем себе не отказывать. Однако часто вместо этого приходится жить до зарплаты и получать копейки. ...

Вас беспокоит боль в голове и шее? У Вас нередко бывает головокружение, звон в ушах или тошнота? Данные симптомы характерны для так называемого «шейного синдрома». Его причина — ослабленные мышцы ...