Все, что нужно для освоения шпагата, — много желания, немного упорства и хороший комплекс упражнений. Первые два пункта зависят только от Вас. С третьим пунктом можем помочь мы. Предлагаем Вашему ...

Не секрет, что умение садиться на шпагат — наилучший показатель гибкости тела. Люди, умеющие делать шпагат, неизменно вызывают восхищение и легкую зависть, ведь в глубине души о такой растяжке мечтает ...

Никак не удается сесть на продольный шпагат? Тогда предлагает Вам попробовать упражнения, показанные в видео уроке «Как быстро сесть на продольный шпагат». С помощью данного комплекса упражнений многие, до этого ...

Вы мечтаете сесть на шпагат, но считаете, что Вам до него, как до луны? Предлагаем Вам посмотреть 30-минутное обучающее видео «Как быстро сесть на шпагат», в котором показаны простые, но ...