Искривление и остеохондроз позвоночного столба, нарушения подвижности суставов, гибкости — часто встречающиеся явления у людей, которым приходится постоянно находится в сидячей, практически неподвижной позе в офисе или дома. При таком ...
Смотреть урок »Лечебная физкультура
Упражнения при грудном остеохондрозе
Грудной остеохондроз имеется практически у каждого третьего человека. Часто мы даже не подозреваем о его существовании, потому что он скрытый, не вызывающий болевых ощущений. Конечно, до поры, до времени. Ведь ...
Смотреть урок »Гимнастика при шейном остеохондрозе
Состояние шейного отдела позвоночника оказывает огромное влияние на состояние всего организма в целом. Через данный отдел по позвоночной артерии головной мозг снабжается кровью, а следовательно, и кислородом. Малоподвижный сидячий образ ...
Смотреть урок »Упражнения для мышц спины
Позвоночный столб — центральная опора нашего тела. Внутри позвоночника, а именно в позвоночном канале, находится спинной мозг, с помощью которого головной мозг транслирует сигналы на все внутренние органы и системы. ...
Смотреть урок »